今月は、仕事のトラブルとか忙しさに負けて満足に走れてない・・・しかもここ数日間でまた、本気モードの夏がやってきてしまったし・・・でも、負けてはいけないと思って、昨日は走りに行ってきた。
最近ダラダラ走ってばかりで、しかも足が重い状態だったので、たまには緩急走でもしようかと思い、埼玉県立大学外周の4辺のうち1辺だけダッシュして、他の辺をジョグで走る感じで走ってきた。
埼玉県立大学を予定の4周を終えると、汗だくで喉がカラカラ状態だったので、自販機給水をしようと思い小銭をあさると・・・あれ？？200円入れてたつもりが、100円しかない・・・
安売りしている自販機なので100円で買える飲み物もあったが、スカッとしたかったので、仮面ライダーソーダのラムネ味を選択！、炭酸でもカラカラだったのでゴクゴクいってしまって。。。帰り道の家までのジョグは、ゲップをしながら走ってきました（笑）
しばらくはボトルポーチ装着だな・・・
タイム: 01:02:37
距離: 11.02 km
高度上昇値: 6 m
カロリー: 877 C
1 0:05:25
2 0:05:46
3 0:05:40
4 0:05:14
5 0:05:09
6 0:05:14
7 0:05:50
8 0:05:22
9 0:06:27
10 0:06:09
11 0:06:11
12 0:00:06
