シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
タイトル

4/20_帰宅ラン、草加駅下車から帰宅 12km

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 0
スポンサーリンク

昨日の帰りは、2日間走るのをさぼっていたので、絶対走ろうと思っていて、草加駅で下車して自宅まで走って帰った。
いつもなら、国道4号を走って帰るところだが、そのコースは、車の通りは多いが人通りが少なく寂しいので、足立越谷線をヘッドライトを装着して走ることにした。
ヘッドライトを装着して走るのは、やっぱり目立つのか、歩いてる人は一瞬視線を向けるが、危ない人だったという感じですぐ目をそらすのが凄く気になる(笑)

GPS時計計測
距離:12.003km
消費カロリー:1098kcal
タイム:1:09:27

Lapタイム
1km 0:05:24 (05:24 )
2km 0:10:58 (05:34 )
3km 0:17:01 (06:02 )
4km 0:22:52 (05:51 )
5km 0:28:38 (05:45 )
6km 0:34:28 (05:50 )
7km 0:40:23 (05:55 )
8km 0:46:24 (06:00 )
9km 0:52:23 (05:59 )
10km 0:57:53 (05:30 )
11km 1:03:53 (06:00 )
12km 1:09:27 (05:34 )

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク