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12/02_夜ランニング、心身ともに怠かった・・・

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昨日の夜ランは、仕事で帰りが遅くなったせいか、心が後ろ向きで、体も疲れで、休もうかな?でも・・・という葛藤の中で走ってきた。いつもなら、埼玉県立大学を4周するところを心が折れて、3周で帰ってきた。
もちろん、スピードも全然乗らない・・・最近は、ますますスピードがなくなった感じがする・・・距離走ってる割には結果もついてきてないし・・・(笑)
仕事帰りに、図書館で、予約していた、湘南ランナーズ・ハイ と、 強奪箱根駅伝 の本を借りてきた。本でも読んで、モチベーションを上げたいと思う(笑)

GPS時計計測
距離:8.913km
消費カロリー:812kcal
タイム:0:48:09

Lapタイム
1km 0:05:31 (05:31 )
2km 0:10:51 (05:20 )
3km 0:16:11 (05:20 )
4km 0:21:28 (05:16 )
5km 0:26:48 (05:20 )
6km 0:32:09 (05:21 )
7km 0:37:31 (05:21 )
8km 0:43:12 (05:41 )
9km 0:48:09 (04:57 )

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