週末は、土日とも雨・・・しかも台風の影響を受けてて日曜日は強めの雨。いままでの私だったら、これは走れないと家でフードファイトをしていたところですが、今年は、梅雨も早く入ったし、雨が多そうな予感がしていたので、事前に購入しておいたアシックスのポンチョを着て、帽子とシューズに防水スプレーを振りかけて走ってきました。
普段、コンタクトで走ってる私は、雨が目に入るのが凄くイヤでしたが、帽子があるとほとんど気にならない、足は雨が降ってる事もあまり感覚を感じさせないので、気にならない。しいて言えばポンチョが少し蒸れる事があるくらいで、快適に走れます。
あと、一番重要なのは雨でも走るという心意気ですね！（笑）今年の梅雨は長いのかな？？（笑）
5/29(日)
台風の影響で雨が強い・・・さずがに誰ともすれ違わなかったが、獨協埼玉高校で高校生がラグビーを泥だらけでやっていた。懐かしい光景だった。
コースは、元荒川沿い、県立大学 獨協埼玉高校コース
GPS時計計測
距離:11.796km
消費カロリー:1053kcal
タイム:1:05:25
Lapタイム
1km 0:05:16 (05:16 )
2km 0:10:31 (05:15 )
3km 0:15:56 (05:25 )
4km 0:21:42 (05:45 )
5km 0:27:27 (05:45 )
6km 0:33:01 (05:34 )
7km 0:38:47 (05:45 )
8km 0:44:32 (05:45 )
9km 0:50:23 (05:51 )
10km 0:55:58 (05:35 )
11km 1:01:23 (05:24 )
12km 1:05:25 (04:02 )
5/28（土）
雨の中でランニング、数名の人が雨の中でも走っていて刺激を受ける。後半かなり足の重さ感じた。
コースは、元荒川沿い、県立大学 獨協埼玉高校、武里コース。
GPS時計計測
距離:15.282km
消費カロリー:1459kcal
タイム:1:25:09
Lapタイム
1km 0:05:41 (05:41 )
2km 0:11:10 (05:28 )
3km 0:16:44 (05:34 )
4km 0:22:17 (05:32 )
5km 0:27:55 (05:38 )
6km 0:33:32 (05:37 )
7km 0:39:14 (05:42 )
8km 0:45:02 (05:47 )
9km 0:50:33 (05:31 )
10km 0:56:13 (05:40 )
11km 1:02:00 (05:47 )
12km 1:07:47 (05:46 )
13km 1:13:28 (05:41 )
14km 1:19:01 (05:33 )
15km 1:24:27 (05:26 )
16km 1:25:09 (00:41 )
5/27（金）
仕事が帰りが遅くなったが、少しだけゆっくり走ってこようとおもって県立大学を1周して帰ってくるコース。
GPS時計計測
距離:6.829km
消費カロリー:640kcal
タイム:0:39:37
Lapタイム
1km 0:05:47 (05:47 )
2km 0:11:27 (05:40 )
3km 0:17:14 (05:47 )
4km 0:23:06 (05:51 )
5km 0:28:57 (05:50 )
6km 0:34:54 (05:56 )
7km 0:39:37 (04:43 )
下に雨の日のランニングに役立ちそうなグッズのご紹介です。
