雁坂峠越え秩父往還について思うこと。

わざわざ私がここで、これから雁坂峠越え秩父往還に出る人の為に！なんてことを書いても
この歴史ある大会は、他にもっといろいろ書いてる人が居ますから、ただ、私が今回走って感じたことを書きたいと思います。
雁坂マスターからすれば、それは違うよ！っていう人もいるかもしれませんけどね。

それで、今回の装備は

・バックパック16リットルタイプ
・給水ボトル700mlタイプ2本
・レインウェア上だけ
・Ｔシャツ・靴下着替え
・エネルギージェル　5本
・ミニ羊羹３個
・100パーセント果汁グミ4袋
・塩サプリ類、多数
・携帯充電器
・携帯電話
・ヘッドライト200ルーメン
・ちかちかライト
・リフレクター
・地図２セット、１セットはバックパックにしまって予備用
・お金　8000円　と　バックパックに１万円
・PASMO　5000円チャージ
・コンタクトレンズ予備
・保険証

そんなところだったかな？？

装備面で終わってみると、雨で気温が上がらなかったおかけで、給水ボトルは、700ml２本持っていたが、２本目に手を出したのは最初のＣＰ１までの３３km区間のみで、他は１本のボトルで十分でした。
ただいつものこの大会は暑いので最低2本は必要かもしれません。

地図は、コンビニの位置とか事前に確認して印をしておきましたけど、コンビニの位置の確認の為に地図は一度も使いませんでした。かといってコンビニが十分あるという意味ではありません。エイド充実してるのでエイドでの食事と水分は早めに自販機等で対応すれば何とかなりました。コンビニに寄ったのも２回だけですしね。
それと、道は基本的に、迷いませんでした。基本人が立ってのコース案内はありませんが、間違えそうなところは、小さい矢印がチカチカする案内が置いてあったりするので、大丈夫でした。それとトレイル区間も、わかりにくいコースの部分には、ピンクのテープがぶら下がっていたりして分かりやすかったです。

食料については、エイドが充実してるのでしっかり食べればそんなに食料は必要ないと思います。ただ、だいたいのＣＰ間が２時間くらい？それ以上？かかるので、コンビニ等を利用するか、ジェル等は軽く取れるようにした方が良いと思います。
ちなみに、私は、ジェルは４本使って、グミは2袋、ミニ羊羹は２つ食べました。
コンビニでは、アクエリアス１リットル１本と、オレンジジュース500mlしか買ってません。
それと自販機で、エナジー系ドリンクを1本買いました。

コース上のトイレについて、本当はトイレマップとか公開できれば良いのですが、私も全ては把握出来てません。ＣＰは全てトイレがありま。それ以外はコンビニとか、道の駅とか、秩父湖の駐車場にも沢山トイレがあって利用しました。

それと走り方。
もう実力があって、タイムを狙う人は別ですが、完走狙いの人は、名前は雁坂峠越え秩父往還ですが、雁坂峠越えの比率は３割で、秩父往還が７割くらいの気持ちで、雁坂峠越えで力を消耗するとその先がかなり苦しくなると思って下さい。
実際、リタイアしてる人の多くか、峠越えをした後の次、もしくはその次のＣＰでダメになってる人が多いようです。その次のＣＰまで行ければ残りフルマラソンだから、気持ち的にもだいぶ違うと思いますけどね。

最後に私の各ＣＰの通過タイム

↓↓ブログランキングに参加してます。応援クリックをお願いします

にほんブログ村

走る☆ジョギング・ランニング