一昨日の日曜日に今年最後の月例赤羽マラソンが開催されて、20kmの部門があるので、一人で出来ないポイント練習のつもりで参加してきました。
最近は、月例赤羽マラソンに参加するときは、埼玉高速鉄道の料金が高いので、通勤定期区間の最寄ってない駅から8kmくらい走って参加してるので今回もそうする事に、とはいえ20km走の前にあまり疲れるとポイント練習にならないからゆっくり走って向うつもりが、途中の信号ロスとかで思っていた以上に時間がかかって、間に合わないかも？とビルドアップして走ってラストはガチで走ってた(^_^;)
それで何とか受付時間ぎりぎりに到着。
すぐに着替えてトイレに寄ったら、スタート3分前に、そのままスタートする事に。
ポイント練習の位置づけでも、少し抑えめに入る予定だっで、前半4分30秒くらいで、後半4分20秒のつもりが、前半から4分20秒程度で入ってしまう。
お陰で、後半に入ると脚が重くてペースが落ちてくる、しかも、15km過ぎから、裏腿がかなり痛くなってきたので一気にペースを落としてトボトボと走って、1時間31分くらいでフィニッシュ。
帰りは裏腿が痛かったので、高いお金払って埼玉高速鉄道に乗ろうか？と少し迷ったけど、貧乏性の私は、小江戸大江戸の痛みに比べればと思って、帰りもゆっくりと、8km走って最寄ってない駅まで行って帰ってきました。
結局、36km走って、ポイント練習を含んだ距離も出来て、内容の濃い練習が出来たかな？と自己満足してます（笑）
↓↓ブログランキングに参加してます。応援クリックをお願いします
にほんブログ村
 走る☆ジョギング・ランニング |
