体調を戻せなかったＧＷ後半戦

ふぅ～ＧＷが終わってしまった。。ドラえもんのタイムマシンがあれば、ＧＷ前に戻ってもう何度でもやり直したい気分だが、そんな夢のような事は出来ず社会復帰。

そん今年のＧＷは、どうだったかというと・・・
連休の谷間の1日に体調を崩して発熱、2日は仕事を休んで家でうなりながら寝ている状態、久しぶりに熱で本格的に苦しんだ。。
そして、３日から熱も下がって少しづつ動けるようになったのだが・・・

5/3　熱は下がったが、お腹の調子があまり良くない・・・ただ、3日連続で走ってないし、ＧＷの後半の初日だから、少しでも走っておきたい気持ちでなんとか、13kmだけ走る。
途中で、公園のトイレに駆け込む場面も、一瞬の判断ミスが、人間として尊厳を失いかねない危険な状態だった。

5/4　土曜日の30km走に参加、周回コースで異常にトイレが多いコースなので、トイレの心配はなく走れるだろうと思って走る。体調は回復してきているようだが、体力が戻ってない感じ。1日寝たきりで過ごしただけで、こんなに体力が衰えるのかと改めて痛感した。

5/5　GW前の予定では、この日は山か、マラニックを予定していたが、体調が戻ってない事を痛感したので、マラニックを予定していたコースを途中まで走る。。
ただ体力がガタ落ちしてるのか、15km以降から猛烈な辛さに、途中、コンビニでガリガリ君を食べたり、自販機給水をとったりして、ギリギリで27km走って家まで帰還。。。

5/6　GW最終日、結局GW中にイベントらしい走りが出来なかったので、ラストに19kmくらいの銭湯ランをしようとかと思ったが、見事に寝坊。
そんなタイミングを失って、21kmほど近所を走る。
夕方に、10kmほどおかわりしようとかと思ったが5kmで雷雨が・・・気温は高い日だったが、雨は冷たい。。そのままさっさと帰る事に。結局5.8kmで帰還。

こんなＧＷを過ごしました。お腹の調子は、5日経ってもまだ本調子じゃなくて、長引いてます。お酒を飲むのも今は控えてるので、生活は健康的ですが、体調は不健康な状態。

4連休の走行距離も、98km

体調が良ければ、もっと距離も踏めたし、目的をもった練習が出来たな・・・と、体調管理の重要性を痛感したＧＷでした。

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