最近、実はいうと全然走れてない・・・距離だけを見ると普通に走ってるような感じだけど、実は内容が凄く悪い。
仕事が忙しくて練習時間が確保出来ていない、でも、市民ランナーだから仕事が忙しくしてというのは言い訳にしてはいけない事だと重々承知してるつもりだけど、
そんな日が続いてると、凄く気持ちが焦ってきたり、仕事で遅くなったり疲れて走れない日があると自分が気持ちに負けた気になって自分を責めたり。
練習時間を確保するために時間を見つけて都内を走ったは良いけど、信号待ちばかりで、この意味あるのか？と思って質の良くない練習しか出来ない状況を嘆いたり。
なんか、そんなマイナス思考の日が続いているけど、走る事自体は、誰のためでもなくて自分の為であって、趣味でこれほどストレスを感じる事は本末転倒なことだとわかってるけど、ストレスを感じてしまう自分が居る。
だから、理屈ではわかってはいるけど、なかなか目的意識が強くなればなるほど、やらなきゃいけないと思う事が多く感じてそのギャップが多すぎて気持ちだけが焦るんですよね。
って、結局、お悩みを書いてるだけ？という感じかもしれないけど、そんな気持ちを抱えたままずっと居てもストレスが溜まって煮詰まって、苦しくなるだけなので・・・
走るのを止める！
ということも考えたけど、そうではなくて、目標に向けてやらなきゃいけない事を理論的に積み上げて、冷酷に計算されたトレーニングをした映画ロッキーのイワン・ドラゴの方法を求めると出来ない自分に苦しくなるから
与えられた環境で、出来る事だけを工夫したロッキー・バルボア戦法で今年は攻めようと思う。
結果的に、トレーニング内容が偏食で足りない部分が沢山あったとしても、出来る範囲で努力した気持ちがあれば、カバーできるかもしれないし。
理屈だけの練習で、良い結果が出るなら、競馬は100％当たると思うから。理屈だけでは、動物は走れないからね。
その為には、どんな練習でも、今日はよくやったと！自分を褒める事にしよう！そうしよう！！
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