昨日の記事で、年末年始の走り込みで予定体重の0.6kg増という話を掲載しましたが・・・
その体重測定から24時間後の昨晩の走った後に再度計ってみると・・・あれ？24時間前よりまた、0.6kg増。。
ということは、予定体重より1.2kg増になります。
予定体重は目標体重ではなくこの体重ならまだ許せるという体重で、本当はもっと、もっと落とさなければなりません。
でも、一番気をつけなきゃいけない年末年始の体重を0.6kgの増で抑えたのに、仕事が始まって24時間で0.6kg
これは仕事へのストレス太りに違いない・・・このまま太り続けるのかな？？？(^_^;)
これでフルマラソンが3分遅くなった・・・
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