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朝ランに切り替えたいが連敗中・・・

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陽が昇るのが早くなってきて、おそらくこれから夏に向けてグングン気温が上がって来る季節。
そうなってくると、夜走るには気温が高くて辛くなる・・・一番涼しい時間に走るには朝が一番良いのだが、そうなる前に体を慣らすために週に何日かだけ朝ランに切り替えたいのだが、連敗中。

朝ランのメリットは、ダイエットにもかなり有効で朝走ると、一日に脂肪が、メラメラと燃えやすい状態になるとか…。
実際、朝ランしてたときは朝の通勤電車で一人だけ大汗かいてたときもありましたから。
ただ、10時くらいにお腹が猛烈に空いて間食して全てを無にする事も多々ありましたけど。
しかも、朝ランだけの日は夜もゆっくり過ごせますからね!

逆に、朝ランの弱点は、距離を走れないとか、昼間に猛烈に眠くなるなる事があることですけどね。

それでも、これから季節のために、なんとか自分に勝たないと!休日なら平気で早起き出来るのに、平日朝はモンスターが居るんですよね。
ボスキャラのように強いモンスターですが、近いうちに勝ってやる!・・・だぶん・・・

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