ネタがなくなると、シューズの裏をチェックしてるような気がしてならないが、本当なら定期的に自分のフォームのクセとかが、シューズの裏にモロに出るのでやったブログの掲載するかしないかは別にしてやった方が良いと思う事だけど。
前にも同じ内容でブログに掲載した事があるよな・・・と思って過去の記事をあさってみたら、２０１３年の５月１日だったみたい。
その時のシューズの底がこれ。
ヒールストライク走法ではないので、かかとが削られる事はほとんどなくて、足の親指と人差し指の付け根辺りと、右足の外が削られてる。
右足の外側から着地してしまうクセは前から気づいていて、改善しないとと思っていて、あれから２年
現在の状態がこれ。
ミッドフットに近い位置で着地してるつもりなので、両足の足の親指と人差し指の付け根辺りから相変わらず一番削られてる。
ただ、２年前よりバランスが良くなったような？？自画自賛だけど。
ついでに、右足の横から着地するクセが減ったかも？両足の横からちょっと着地するクセはあるのかも？
こうやって、少しづつ自分の走りのクセを見つけて修正していかないとね。。
短い距離だと、こういうクセも力でねじ伏せる事ができるけど、ウルトラになると、バランス良く走らないと、１カ所に負担がかかって、それが原因になって後半爆発するからね。
フォームを意識して安定して走るのが一番、完走への近道だからね！
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