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カーボはじめました。

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フルマラソン前の風物詩?のカーボローディング。
実はフルマラソンを走り始めた頃は意識して忠実に、炭水化物を抜いて3日くらい前から炭水化物を多めに摂取することをやっていたのだが
最近は、ストイックに炭水化物を抜く事をせず少しだけ意識して炭水化物を取得する方法に変えている。
その理由は、容赦なく食べるから!カーボローディングという名のフードファイトを開始してしまうからです。
エネルギーを貯蓄する分重くなって、エネルギーを激しく消費したら燃費が悪いですから。
そんな、カーボローディングを今回もはじめました。

実は私は麺好きなんです。麺なら毎日食べても平気というくらい好きなのでこの至福の時間を少しだけ楽しもうと思います。

もちろん!急激に体重が増加しない程度ですけどね!

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