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そろそろ日曜日にフル、ウルトラを走った人の体に異変が出る頃か?

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なんだが、ブログ村が、チャレンジ富士五湖や長野マラソン、かすみがうらマラソンの出場の様子の記事が多いので、全くどれにも出場してない私ですが、ちょっとだけ便乗してみようと(笑)

レースから丸2日が過ぎたので、そろそろ筋肉痛のピークも越えて、徐々にロボットのような動きから開放されはじめる頃かもしれません。
その回復に伴って、内臓の疲労も抜けてくる頃。

追い込んで走った人ほど、体が飢餓状態になった反動で、今頃から、猛烈に栄養を欲しがってくる頃かと・・・
ダメージを受けた筋肉の修復にも、栄養が必要になってきますからね!

さて、この栄養を欲しがる体を、本能の赴くままに、突き進むか!煩悩を振り払って、強く逞しくこの欲求を抑え込むかはあなた次第!

もう、オフシーズンだから、1、2kg増えたって関係ねーよ!と思うのもありかも?

ウーロン茶とかヘルシア緑茶でも飲みながら食べれば大丈夫かも?と思った方はクリックして下さい。
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コメント

  1. すえ より:

    99%のランナーが食欲は我慢できないでしょう!(笑)。

  2. すえさん。

    走ったらお腹が空くのは自然な事ですからね・・・空いた以上に食べてしまうのが問題ですけど(^_^;)

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