お出かけ いちごみたいな名前だけど、女峰山に登ってきたお話（その２）
女峰山の山頂の到着。思っていたより登頂に時間がかかったのと、霧が濃くなってきたので、同じコースを戻るとコースをロストしないか少し不安だったので下山道は、もっとも早くロードに出られると思う霧降高原側に降りる事を選択。 そんな事言ってるけど、も...
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お出かけ いろいろ 誤解してたよ、リオより東京オリンピックの方が過酷なのね。
リオオリンピックがいよいよ開幕しますね！ランナーには、マラソンの時間を気にしてる方も居ると思うけど 女子マラソンが 8月14日(日) 21:30（日本時間） 男子マラソンが 8月21日(日) 21:30（日本時間） のようです。 そ...
大会結果 HOT HOT 100k 完結編出場結果その3
横浜から浦安（100km） 横浜のエイドに到着すると、これから100kmウルトラの地獄の時間の60kmから80kmを迎えると思うとなかなか脚が前に出ないでゆっくりとしてしまう。 しばらくゆっくりしてから、行かなきゃな…っていう気持ちでスター...
いろいろ ウルトラマラソンは睡眠不足くらいの冷静な判断が出来ない状態じゃないとね。
ウルトラマラソンシーズン真っ盛り、今週末は、関東はウルトラマラソンのメジャー大会？が２つ、奥武蔵ウルトラマラソンと、柴又100k等が開催されます。 私は、そんなメジャー大会の裏側でひっそりと開催される、箱根湯本から浦安までを走る、Hot H...
大会結果 第6回小江戸大江戸200k出場結果詳細編その５
こあしすからおしなり(156.1)(21:58:44) こあしすのエイドでにゅうめんやウィンナー、いちごとかを沢山身体に入れて、また、スタートする。 まずは皇居を回る、こあしすエイドのトイレが混んで居たので、まずは皇居のトイレにピットインし...
大会結果 第64回勝田全国マラソン出場結果、詳細編その3
15km～20km(0:23:26) 15km手前のきつい上りであがってしまった呼吸を戻そうと思ってもなかなか戻らない、その状態で走っていたら、もう一人の自分が、「だから言ったじゃないか～、練習不足でこのペースはムリだよ！」と話しかけてるく...
大会結果 第25回かすみがうらマラソン出場結果詳細編（ラスト）
10km～20km (48:07) 走りながら、このペースで後半まで行ったらネガティブスプリットで走れるな？？という感じ。 またいつものパターンだけど、自分でペースを管理するのが面倒になってきたので、少し前を走る女性ランナーについて行くこと...
大会結果 第34回 つくばマラソン出場結果（詳細編）その１
いつかボケてしまって、昔走った記憶を思い出せなくなったときの為に、走っていた証として今回も掲載します（笑） 今年で5年連続5回目のつくばマラソン、初マラソンのコースのなので思いで深い大会。 今年も朝早く家を車で出発して、朝6時には車を駐車、...
グッズ 越谷元旦マラソンでわらしべ長者なお話
今年の元旦は越谷元旦マラソンで走り始めをしてきました。毎年10kmの部門に出てますが、今年は子供達を連れての参加なので5kmに参加。 スタート前は、子供の相手があったので全くアップもなして、スタート地点の越谷市役所周辺を散歩しながら過ごす。...
大会結果 第22回板東市いわい将門ハーフマラソン出場結果詳細(最終編)
10.5kmの中間地点を通過、ここからがこのコースの景色が単調になって気持ちが切れやすい地点。回りの景色が田園風景に。 ここで気持ちを切らさないように、数メートル先の地面を見つめながら走る。 数メートル先で、激しい放屁音がして、おいおい、走...
自由走 10/3_夜ラン あれれ？？ビルドアップしてたつもりが・・・at 埼玉県立大学
いつもの月曜日なら休足日ですが、天気予報だと水曜日に天気が悪い様子なので、休みはそれまでとっておこうと思って走った。 でも、週末走った疲れが残ってそうなので体感で走っていって、上げられたらビルドアップして途中でくじけてもいいや！という気持ち...
自由走 8/25 夜ラン 定番化してきた埼玉県立大7周回コース
そろそろ秋シーズンを意識して少しでも1回の距離を増やしておきたいところということで、最近は15kmコースが定番化してきた。ただ、やっぱり後半足が重くなるのは気温のせいだと信じたいけど、昨年のこの時期は、400km/月づつ走っていただけに、今...
自由走 8/18-8/22 ランニング結果まとめ書き！
8/18 キャンプ行く前に朝のうちに走っておこうと思い、朝5時スタートで埼玉県立大学方面へ向かい、4周して帰ってきた。仕事が忙しく2日休養明けで走った割には、体は重くダラダラと走ってきた感じだった。 8/18 朝ラン タイム: 00:59:...
自由走 6/11_久しぶりのランニング結果・・・埼玉県立大学、武里コース
最近、シンスプリントの症状があったので、3日間休養日を入れていて久しぶりに走ってみた。足の痛みは緩和されたが、違和感がまだ残った状態で走ってきた。オフシーズンだからここで怪我が悪化しないように、ゆっくりと調整をしていきたいと思う。。 GPS...
自由走 5/26_夜ラン ゆるゆると走ってたら、足をひねりかけた・・・
昨日も、気合いを入れて走るぞ！という気分にならず、ゆっくりと走ろうと決めて、ゆっくり走るなら多少暗い道でも走れるな！と思い、埼玉県立大学方面に行って、普段は夜は走らない裏道を走っていると、道路の設置されている反射版みたいなものの凹凸に気づか...