筋トレ

私は昨日の仕事帰り、飲み会が多くて無駄に貯蓄してしまった水分を抜くために、ジムに寄ってトレッドミルを走ってお風呂に入ってきた。 今日は、そのときに前から感じてはいたけど、改めて感じたことを書こうと思う。 走り終えて、より一層汗を出そうとサウ...