秋

昨日の記事にもしたけど、今年の秋シーズンはさいたま国際マラソンに合わせて調整を行う事が私の中で決定した。 次は、そこにピークを持って行くための調整だけど、セオリー？的には数週間前にハーフを走っておいて、そのスピード感覚を維持したまま、メイン...