いろいろ ウルトラマラソンは睡眠不足くらいの冷静な判断が出来ない状態じゃないとね。 ウルトラマラソンシーズン真っ盛り、今週末は、関東はウルトラマラソンのメジャー大会?が2つ、奥武蔵ウルトラマラソンと、柴又100k等が開催されます。 私は、そんなメジャー大会の裏側でひっそりと開催される、箱根湯本から浦安までを走る、Hot H... 2016.06.03 いろいろ
いろいろ 足底筋膜炎の初期状態の自分なりの対策。 そんなにバリバリ走ってないけど、どういう訳か足底筋膜炎の症状が少し出始めてきてます。 太り過ぎて負荷が多くなったせいか、それとも、貧弱な足になってしまったか・・・足底筋膜炎は、2年前に走れないレベルまでなってシーズンを満足に勝負出来ないで過... 2015.08.28 いろいろ