水分

これから、一夏の経験をしなければならない暑い夏を迎えます。 メタボ体型では、海で出会いを！っていう訳にはいかないので、陸でウエストポーチでウェストの発汗量を増やしてくびれを作る計画です。 そんな秘密計画のことも置いておきまして、先週、とある...

トレイル経験が豊富な人ならそうでもないのかもしれないけど、私のように卵からかえったばかりのぴよぴよ鳴くようなひよこレベルのトレイル経験だと、水分の携行量って結構悩む。 普段の練習で山に入るなら、練習の意味も兼ねて多めに背負って、2.5リット...