ボディ

そろそろボディメンテナンスにお金と時間を使う必要のある年頃なのか？

雁坂峠越え秩父往還の153kmを走ってから、約2週間、表向きの疲労は抜けてますけど、ちょっとスピードを上げたり、長く走ったりするとペースが上がらなかったり、疲れるのが早かったり・・・筋肉の筋の奥の奥にひっそりと疲労が残っていてそれが抜けてい...