プラン

いろいろ

週末のTW110kmトレイルのレースプランでも考えようと思ったらトレイルって経験のスポーツだな…て思ったお話。

今週末は、第1回トレニックワールド 100mile & 110km in 彩の国の110kmの部門に出場する予定です。 距離 110.7km、制限時間28時間、累積高低差6389m、オフロード率72.7パーセント(80.5km) の大会です...
いろいろ

私のレースプランには裏付けがない。

一応、初レースならまだしもレース経験を積んできたランナーなら少しはみんなレース前に、キロ何分ペースとか目標タイムは何分とかレースプランは考えるのではないだろうか? たぶん、ストイックにタイムを狙って調整してきている人は、練習でどれくらいで走...