今日は夕方から雨の予報でしたが、仕事から帰ったらまだ雨が降ってない！ちゃ～すと思って、今日は走り出しましたぁ～今日は一昨日のインターバルの影響か体が軽い感じがしたので、ペースを意識して走る事にしましたぁ～今日のコースは浦和美園駅、美園イオンを回って帰ってくるコースにして走ってきましたぁ、でも、折り返して帰ってくると気づいたんです。体が軽いと思っていたのは・・・実は追い風だったと言うことに！
と言うことで後半はタイムが少し落ちちゃいましたが、最近にしては走れた方なので良しとします。
GPS時計計測
距離:13.324m
消費カロリー:1289kcal
タイム:1:05:04
Lapタイム
1km 05:11 (05:11 )
2km 10:07 (04:56 )
3km 14:49 (04:41 )
4km 19:29 (04:40 )
5km 24:14 (04:45 )
6km 28:59 (04:45 )
7km 33:59 (05:00 )
8km 38:30 (04:31 )
9km 43:16 (04:46 )
10km 48:26 (05:10 )
11km 53:36 (05:10 )
12km 58:56 (05:20 )
13km 1:04:06 (05:10 )
14km 1:05:04 (00:57 )
