足のかかと痛みがまだ取れません・・・症状は完全にねんざと同じです、たぶん、赤羽ハーフマラソンのときに軽くねんざしていていたのをその後、痛いのを我慢して走ったのが原因で悪化したんだと思います。今日のところは、やっと引きずらないで歩けるようになった状態で軽く走ろうと体重を乗せるとまだ、痛みがあって走る事ができません・・・
そんな状態ですので、今日は、午前中ウォーキングを少しして、お昼に歯医者に行ってきました。その歯医者に行ったときに気づいたのですが、自転車は全然痛くなくこぐ事ができます！なんで？今まで忘れてたんだろう？？って感じで、バイクトレーニングなら出来る事がわかりました！！久しくマイMTBを駐車場のオブジェのように置いておいたのですっかり忘れてました（笑）
それなら早速ということで夕方からバイクで走ってきました、途中で雨に降られて退散してきましたけど。指を加えて痛みが引くのを待ってなくても出来る事はやれそうです！！
バイクトレーニング
GPS時計計測
距離:20.794km
消費カロリー:1499kcal
タイム:1:14:10
