本日もかかとの痛みがとれてなく休養中なので、今日は、大会の行くときに私が使ってるチェックリストを掲載します。
皆さん自分なりにアレンジして使ってください。
私は、マラソン大会の持ち物をチェックするリストを使うようになってから、何回も持ち物をチェックする事がなくなりました!忘れ物もなくなりますしね!
誰でも加工してご利用できるようにExcel版と、Excel入っていないパソコンの為にPDF版を掲載しておきます。
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