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練習効果より精神効果。

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昨日は、11/3の晴れの特異日の文化の日だったけど、前日の予報では朝9時頃まで雨予報が出ていて、流石に特異日とはいえ、今年は雨が少し降るのかな?と思って、目覚ましをかけないで寝る。
すると、朝起きてみると何か日差しが強い…あれ?雨では?と思ったけどどうやら止んでるとかいうレベルではなく、青が突き抜けるような晴天。これは朝から勿体ないことをしたな…という気持ちに。

朝に出遅れたので、まずは家のことでやらなきゃいけないことを片付けれる。
買い物とかで出かけてる間も、空気の冷たさと天気の良すぎる休日に、走りたくてうずうずしてきて、自分でも病気?と思って、急いで家の用事を済ます。

そして、走りに行ける時間を確保。

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今年のシーズンインのさいたま国際マラソンまで約10日、本当ならこの日くらいに力試しとちょっと負荷が高めの練習をして、効果的な練習をする日かもしれない。
大会の為の練習という意味では、たぶんそれが正解だと思う。

ただ、走り出す前に思ったのは、この絶好の青空と、ちょっとひんやりとした空気を満喫して走りたいと思った、練習効果よりも、精神効果を感じては走りたいと。
そして、走り出して、スピードに固執ことなくこの最高の青空を感じて気持ち良く走ってきた。

dsc_0178

シリアスランナーにしてみたら、ぬるい!緩い!意味がない!と言われるかもしけないけど。
もともと、趣味で走るっていうことは、練習効果ばかり追い求めてもね!
空と空気を感じながら走るっていうことはリフレッシュ効果は最高だね!青空見たら、仕事なんてしたくなくなるくらい(;^_^A アセアセ…

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