NEWS あの仙台国際ハーフマラソン（2012/5/13）が、まさかのリニューアル・・・・・
あの仙台国際ハーフマラソンが来年（2012/5/13）はリニューアルして開催されるようです。 リニューアル内容は、 【ポイント①】 ハーフマラソンの部は定員１万人 制限時間は2時間30分を設定。１kmあたりは，約７分のジョギングペースですの...
NEWS 自由走 7/26_夜ラン_GARMIN Forerunner 405CXのデビュー戦結果・・・
新しい相棒の、GARMIN Forerunner 405CXを装着して初ランに行ってきた。一応操作方法も覚えて、画面表示も自分の欲しい情報を表示するようにして走ってきた。装着感は前のGrobal Sat社のGH-625より明らかに小さく軽く...
グッズ 前途多難だったけど、新相棒の外人だけどガーミン君ことGARMIN Forerunner 405CXが届きました。
やっと届きました、GARMIN Forerunner 405CXが、ここまでの道のりが長かった・・・富士登山競走で前の相棒のランニング用GPS時計のGrobal Sat社のGH-625が逝ってしまったので、新しい相棒の調査、価格が3年前より...
グッズ 偽物POWER BALANCE購入の巻き・・・・
女房がPOWER BALANCEをオークションで500円で落札して商品が届いたと持ってきた。私はPOWER BALANCEの存在を知らなかったので何それ？聞くと、有名スポーツ選手とか芸能人が身につけてるとのこと。 どんな効果があるんだ？？と...
自由走 7/23_24 朝ラン結果・・・一応、走ってない訳じゃないけど・・・とポケモンステージ
富士登山競走も無事に終わって、一応疲労抜きランを実施してます。ただ、いつもの相棒のGPS時計が逝ってしまったので、あまりモチベーションも上がらず。新しい相棒、外人ガーミン君が届くまでは、娘のＧショックをストップウォッチモードにして全体タイム...
グッズ 最近のランニング途中の塩分補給のお気に入り！
誰かトップランナーのブログでウルトラマラソンを走ってるときにエイドの塩の補給で相撲取りのようにがっつりとったと書かれているのを見て、私もフルマラソンとかを走るときに塩飴等を持って途中で補給して走った事があったのですが、どうも甘しょっぱい飴は...
NEWS さいたまシティーマラソン（2012/03/11開催）
毎年、11月23日に開催されていたさいたまシティーマラソンは、今年度は、場所をさいたまスーパーアリーナをメイン会場として2012年3月11日に開催されるようです。コース等の詳細については未定ですが、3月に開催となると、藍のまち羽生さわやかマ...
自由走 7/19_ポンチョ着てシャワーラン。。最終汗抜き調整
いよいよ富士登山競走まであと3日になって、最終調整ランを実施した。私にとって一番合ってるかな？と思う調整は、大会4日前と3日前に休養を2連休入れて、2日前に軽く走って刺激を入れて、1日前は、ウォーキングのみで行くのが今までの経験で一番良い感...
自由走 7/17 徐々に疲労抜きムードで、ダラダラ走（笑）
いよいよ富士登山競走まで1週間を切って、筋肉の疲労抜きを意識した走りに変更をしています。金曜日の大会なのでいつもと曜日感覚が違うので、しっかり計画的に疲労を抜いて走らなくては・・・以前は、大会直前まで、筋肉が緩みすぎないように走ってましたけ...
お出かけ 7/16_遠足ランニング 大平山（栃木県）、新大平下駅から
今回で3週連続の栃木県の大平山ランニング、今回は、新大平下駅下車で、大平山へと向かう。 駅前をふと見ると、良くある観光マップの近くに、愛汗の石碑が・・・まさにこれから走りに行くにはぴったりとカメラにおさめる（笑） そしていよいよ出発、初めの...
自由走 7/15_夜ラン 半年ぶりくらいの刺激走・・・中折れ気味（；^ω^）
思い起こせば前に刺激走をしたのはいつだろう？1月の勝田全国マラソンの前にしたくらいかな？？その後震災があって、4月、彩湖ウルトラに出たが、ウルトラなので刺激はせず6月のお台場ナイトも刺激を入れないで挑んだので・・・本当に半年ぶりくらいの刺激...
自由走 7/13_夜ラン結果_少しだけ長く走ろうと思ったがこれが限界・・・（笑）
昨日の夜ラン。水曜日なので定時退社日を理由に速攻退社して帰宅、帰り道にビアを買おうと思ったが、金麦が売り切れで、仕方なくのどごし生に変更・・・って、あまりにも衝撃的な事だったのでランニングに関係ない事から書いてしまった。。。（；^ω^） そ...
自由走 7/12_夜ラン結果・・・気持ちもスピードも上がらない・・・・
仕事で帰りが遅くなって日は、いつも走ろうか迷うが、最近の暴飲暴食をしているつもりはないが、成長期に近い体重の増え方をしている私は、少しでもと思い走りに行った。気持ちは乗っていなかったが、来週は富士山に登るんだよな・・・刺激入れなきゃいけない...
自由走 第2回足立フレンドリーマラソン(12/23)のエントリー開始が8月15日です。
北千住駅から歩いていける荒川沿いをスタート地点として開催される、第2回足立フレンドリーマラソン(12/23)のエントリーが8月15日から開始されます。 種目で一般の大人が参加できるのは、ハーフ、10kmがあります。私は昨年に続いてハーフにエ...
NEWS 第1回地元ランナーズフェスタ開催結果(2011/07/09)
7月9日に、地元ランナーズフェスタが某駅前の車で一度入ってしまったら二度と出られないと思われる駅前ロータリー沿いにあるＭＫの２階で集まりは、開催された。メンバーは4名・・・きっかけはこのブログからミクシィーつながり、ツイッターつながり、その...