昨日の夜は走る気だったのですが、突然の雷雨で走れなかったので、今朝は朝ランを実施しようと思っていましたが、思ってたより早く起きてしまった・・もう一度寝ようと思ったけど眠れないので、夜の3時から朝ランを実施してきました。こんな時間に住宅街を走ると、変質者と間違えられそうなので、埼玉県立大学を周回することにしました。埼玉県立大学は、周回に街灯が一杯あるので真夜中でも明るいところを走る事ができるので、1.35kmを10周して帰ってきました。
仕事前の朝ランとしては最高距離かもしれないです。。間違いなく、仕事中に眠くなると思うけど・・・（笑）
GPS時計計測
距離:18.201km
消費カロリー:1699kcal
タイム:1:44:44
Lapタイム
1km 0:05:53 (05:53 )
2km 0:11:38 (05:45 )
3km 0:17:29 (05:51 )
4km 0:23:27 (05:58 )
5km 0:29:21 (05:54 )
6km 0:35:21 (06:00 )
7km 0:41:21 (06:00 )
8km 0:47:06 (05:45 )
9km 0:52:51 (05:45 )
10km 0:58:41 (05:50 )
11km 1:04:31 (05:50 )
12km 1:10:08 (05:37 )
13km 1:15:48 (05:39 )
14km 1:21:23 (05:35 )
15km 1:26:53 (05:30 )
16km 1:32:29 (05:35 )
17km 1:38:19 (05:50 )
18km 1:44:19 (06:00 )
19km 1:44:44 (00:25 )
