5/26_夜ラン ゆるゆると走ってたら、足をひねりかけた・・・

この記事は約1分で読めます。

昨日も、気合いを入れて走るぞ!という気分にならず、ゆっくりと走ろうと決めて、ゆっくり走るなら多少暗い道でも走れるな!と思い、埼玉県立大学方面に行って、普段は夜は走らない裏道を走っていると、道路の設置されている反射版みたいなものの凹凸に気づかず、2回も足をひねりそうになって、後遺症が残ったらイヤだな・・・と思って短めに帰ってきました。
やっぱり、飽き気味でも、多少明るいコースの方が安全かも?と、そんな事を思わせる夜ランでした。。

GPS時計計測
距離:9.193km
消費カロリー:877kcal
タイム:0:54:59

Lapタイム
1km 0:06:07 (06:07 )
2km 0:12:08 (06:01 )
3km 0:18:13 (06:05 )
4km 0:24:17 (06:04 )
5km 0:30:24 (06:06 )
6km 0:36:30 (06:06 )
7km 0:42:44 (06:14 )
8km 0:48:50 (06:05 )
9km 0:54:26 (05:35 )
10km 0:54:59 (00:33 )

id, no, searchオプションのいずれかが入力されていません。

id, no, searchオプションのいずれかが入力されていません。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

タイトルとURLをコピーしました