昨日、掲載する時間がなかったので、一日遅れて、昨日の出勤前の朝ランニング結果のを掲載しています。
昨日も定番の朝コース（まだ2日目ですが・・・）の、元荒川沿い→県立大学→獨協埼玉高校往復コースを出勤前に走ってきました。寝起き15分くいらでスタートしてるのでやっぱり、初めの体を起こすのに必死ですね！それと、昨日は、風が強めに吹いていたからか、それとも体が重かったのか、なかなかペースがつかめないで走ってきましけど。終わってみれば、ペースとしては頑張った気がしました。
だんだんと体を慣らして、朝ランを定番にしたいと思います。
GPS時計計測
距離:11.126km
消費カロリー:1054kcal
タイム:0:57:27
Lapタイム
1km 0:05:53 (05:53 )
2km 0:11:18 (05:25 )
3km 0:16:34 (05:16 )
4km 0:21:51 (05:17 )
5km 0:27:01 (05:10 )
6km 0:32:06 (05:05 )
7km 0:37:21 (05:15 )
8km 0:42:31 (05:10 )
9km 0:47:36 (05:05 )
10km 0:52:25 (04:49 )
11km 0:57:21 (04:56 )
12km 0:57:27 (00:06 )
