昨日は、午前様でお酒を飲んで帰宅、さすがにんな状態で、朝ランに出かける元気はなく、お昼前にお酒抜きランを実施、コースはいつもの県立大学、獨協埼玉高校コースだが天気が良かったので、走ってる人もちらほらみかけ、頑張ろう！と思ってなんとか走る。
帰ってきてからは、家の近くの梅林公園で、梅祭りが開催されているので、梅の花を見に行ってきました。沢山の人が見にきていてにぎわってました。
GPS時計計測
距離:11.966km
消費カロリー:1120kcal
タイム:1:00:15
Lapタイム
1km 0:05:15 (05:15 )
2km 0:10:22 (05:07 )
3km 0:15:37 (05:15 )
4km 0:20:47 (05:10 )
5km 0:25:57 (05:10 )
6km 0:31:08 (05:11 )
7km 0:36:12 (05:04 )
8km 0:41:17 (05:04 )
9km 0:46:12 (04:55 )
10km 0:51:17 (05:05 )
11km 0:56:09 (04:52 )
12km 1:00:15 (04:06 )
