ランニングマガジン　クリール（2009年10月号）

今月は、発売日より遅れてしまいましたが、やっと、購入しました。今月の特集は、ビルドアップ走法についてです。私の場合、ビルドアップを少しはき違えていたみたいで、参考になりました！
やっぱり、レースは、イーブンが一番ですが、多少ビルドアップ程度で走らないと、気持ちが切れてしまうので、参考にして頑張ろうと思います！