10月に入りましたね、マラソンシーズン前半戦のスタートの月かもしれないですね。私は、久しぶりに2日連続の休養を入れてしまって、今日からまた始動しました。秋雨の季節ですので、明日の天気も危ういので、今日は少しだけ長めに走ってきたつもりです。2日休養したので、体調も良く、練習にして満足行く感じで走る事ができました。
今日は、距離を増やそうと思って走っていたので、春日部駅まで往復してから県立大学に入るコースにしてきました。今月は、大会があるので、少しペースを意識した走りにしたいと思います。
今日は10月のいいスタートを切れた気がしました！！
GPS時計計測
距離:24.16m
消費カロリー:2209kcal
タイム:2:02:12
Lapタイム
1km 04:59 (04:59 )
2km 09:39 (04:40 )
3km 14:44 (05:05 )
4km 19:54 (05:10 )
5km 24:54 (05:00 )
6km 29:54 (05:00 )
7km 35:09 (05:15 )
8km 40:09 (05:00 )
9km 45:15 (05:05 )
10km 50:22 (05:07 )
11km 55:23 (05:00 )
12km 1:00:24 (05:01 )
13km 1:05:40 (05:16 )
14km 1:10:42 (05:01 )
15km 1:15:48 (05:06 )
16km 1:20:58 (05:10 )
17km 1:26:03 (05:05 )
18km 1:31:08 (05:05 )
19km 1:36:18 (05:10 )
20km 1:41:28 (05:10 )
21km 1:46:43 (05:15 )
22km 1:52:03 (05:20 )
23km 1:57:05 (05:01 )
24km 2:02:12 (05:07 )
