今日も朝走ろうと思っていたので朝4時に目覚ましで起きる。眠い・・・とっても眠い・・・もう少し寝たい・・・そんな時に、目覚ましにしている携帯でツイッターをチェックすると、朝ラン派の人たちがモゾモゾと動き出してるＴＬが・・・みんな頑張ってるからな・・・と、重い体をなんとか起こす。
前日の予定では、今朝は埼玉県立大学、武里の周回7.5kmを4周する30km走の予定だったが・・・朝寒い中、自転車と、給水用のボトルを持って、スタート地点の埼玉県立大学に向かいスタート。1週目は、半袖では寒い・・・（笑）それと、昨日疲れが残ってるいるのか足が重い。。。それでも、なんとか一周目を終える。2周目、今度は気持ちが切れそうになる。。かと言って、2周の15kmで止める訳にはいかない・・・と思って3周目、ここでまた気持ちが切れはじめ、足の重さもかなり増してきた感じがする・・・23kmなら頑張ったうちに入るか・・と、自分で思いこんでしまいここでリタイア。
そして、夕ラン。朝頑張れなかった分、夕方に頑張ろうと朝の時点では思っていたのだが・・・なんだかんだで、子供の相手とかしていたら、走る時間がなくなってきてしまった。。ということで、15kmくらいと、思って走り出したが・・・またまた、心の弱虫ヤローが騒ぎ出し、がんばり過ぎると明日つらいぞ・・・と囁き出す。そんな囁きに詐欺にかかったように洗脳されて、11kmで帰ってきてしまった。。今日は朝、夕とも負けてしまった。。。
それより、何より、今日はバーベキューをしに行こうと思って、庄和町総合運動公園に行ったら、見事に運動会が開催されていておめおめと帰ってきたのが一番の衝撃だった（笑）
距離: 23.33 km
タイム: 2:14:30
平均ペース: 5:46 min/km
高度上昇値: 42 m
カロリー: 1,263 C
1 5:47
2 5:46
3 5:45
4 5:50
5 5:50
6 5:46
7 5:54
8 5:54
9 5:52
10 5:43
11 5:40
12 5:41
13 5:48
14 5:46
15 5:44
16 5:48
17 5:44
18 5:33
19 5:35
20 5:35
21 5:48
22 5:48
23 5:49
24 2:04
距離: 11.87 km
タイム: 1:06:16
平均ペース: 5:35 min/km
高度上昇値: 18 m
カロリー: 799 C
1 5:32
2 5:23
3 5:28
4 5:38
5 5:33
6 5:34
7 5:30
8 5:26
9 5:44
10 5:32
11 5:43
12 5:13
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