一日遅れのブログの更新ですが、昨日は、手賀沼エコマラソンに出場してきました。この大会は、昨年から引き続き2回目の出場です。数日前から台風の影響が心配されましたが、幸い台風は抜けて、朝の時点では、厚い雲に覆われた、無風の状態でした。
電車で、7時40分過ぎに、北柏駅に到着すると既に駅はランナーで一杯状態で、人混みの中をゆっくりと駅の改札を抜けて、会場までの15分くらいの道を徒歩でランナーの流れに乗って会場入りをして受付に到着。
受付付近は、昨日までの台風の影響で足下が悪いので、気をつけてながら、受付を済ませて、昨年同様、市民体育館が一番、陣を取りやすいので、体育館へ向かいました。
この頃には小雨の雨が降ってきて、皆さん、陸橋の下とかに、濡れないように陣を取っていましたが、なぜ？体育館を利用しないのか不思議でしょうがなかったです（笑）
体育館に8時10分頃到着して、準備をしてアップを開始しました。アップ途中に、松伏のマラソンマンさんと、遭遇して、少し話しをさせてもらって、松伏のマラソンマンは今日の目標は、80分切りを目指していて、私は92分くらいという話しをしました。
9時10分頃に雨が強くなってきたので、体育館に戻って、ストレッチ等をして9時30分過ぎにスタート地点に向かうと、結構並んでいて、指定されている恐らく、目標タイムが90～100分くらいのグループの第4ブロックに入ってスタート時間を待つ、この時はには雨は止んでいました。
スタート前の予定では、目標タイムを92分にしてるので、前半は、4分25秒～30秒/kmで入って後半少しペースを上げて走れればと思っていましたが・・・
10時にいよいよスタート！スタートは、ゆっくりとしたスタートで、ほぼ2分程度のロスタイムでスタート地点を通過、はじめの1kmは5分以上を覚悟してましたが、予定よりは早く入れて良い感じでした。
4kmくらいまで、予定通りのペース、5km付近は橋の坂があるので少しタイムが落ちるが、平地になれば大丈夫だろう？と思って走っていると、初めにおかしい？と思ったのがこの辺りから・・・平地になったら、4分25秒に戻す予定が、あれ？戻らない・・・ペースも4:30/kmを切れてない・・・かと言って、急のペース変更は、ダメージになると思って、気持ちは焦ってましたが後半の為に我慢・・・
次におかしい思ったのが10km付近・・・まだ、半分にも行ってないのに、ハムストリングとふくらはぎがパンパンに張ってる・・・しかも、最近痛めてていたふくらはぎの張りがしこりのように強く出ている・・・それでもなんとか気のせいと思って、手賀沼エコマラソン名物？の12.5km付近の急な坂も、かなりの人に抜かれながらなんとか越えてたが、この坂が張っていた足にとどめを刺したようで、もうその先は、鉛のような足になって走ってしました。
15kmを過ぎた辺りには、歩いてリタイアしようか・・・とか、リタイアするなら歩いてゴールしようか・・・とか考えながら、走ってました。。。
そんな状態でゴールをしたので、ゴールしたときもあまり感覚はなく、若干、放心状態ぼーとしてゴールしてました。。結局、目標タイムよりも、7分近く遅く・・・しかも、1週間前の練習のペースよりも5分以上遅いタイムでのゴール・・・正直言うと、凄く悔しいレースでした。。。
足りない部分は沢山ありますけど、何がいけなかったのかをしっかり反省したいと思います。疲労が抜けてなかったのか、精神的な物も沢山あると思うので・・・
あくまでも目標はつくばマラソンですが、同じ失敗をする訳にはいかないですから・・・
かなり昨日のレースで凹んでいたので、今朝は、夢で、つくばマラソンで大失速している夢を見てしまった。。。
ハーフは、12月の足立フレンドマラソンでリベンジしないと！フルは、つくばマラソンか、勝田マラソンで自己ベストを更新しないと、おちおちと来年4月に70kmのウルトラに出れないなぁ～・・・
GPS時計計測
距離:21.259km
消費カロリー:2041kcal
タイム:1:39:19
Lapタイム
1km 0:04:47 (04:47 )
2km 0:09:12 (04:25 )
3km 0:13:36 (04:24 )
4km 0:17:58 (04:22 )
5km 0:22:33 (04:35 )
6km 0:27:08 (04:35 )
7km 0:31:39 (04:31 )
8km 0:36:10 (04:31 )
9km 0:40:44 (04:34 )
10km 0:45:19 (04:35 )
11km 0:49:49 (04:30 )
12km 0:54:31 (04:42 )
13km 0:59:22 (04:51 )
14km 1:04:06 (04:43 )
15km 1:08:49 (04:43 )
16km 1:13:44 (04:55 )
17km 1:18:46 (05:02 )
18km 1:23:50 (05:04 )
19km 1:29:06 (05:16 )
20km 1:34:09 (05:03 )
21km 1:39:00 (04:51 )
22km 1:39:19 (00:18 )
