昨日のあまり参考にならないコース戦略の独り言に続いて、今日は、装備編の独り言。
昨年の自分のブログを見ると、昨年の装備はこんな感じだったらしい・・・
2014年の装備
ボトル 700mlボトル 2本
粉末のスポーツドリンク 1リットルタイプ 4袋 （利用2袋）
エネルギージェル 5本（利用3本）
果汁グミ 5袋（利用3袋）
ヘッドライト
ハンドライト
チカチカライト
リフレクター
アームウォーマー（未使用）
レインウェア上（未使用）
PASMO 6000円チャージ（利用なし）
お金 3000円 + ザックの底に1万円 （利用アイス、ドリンク購入1000円くらい）
地図 ザック横ポケットと、ザックの底に1セットづつ、（一度も見てない）
スマホ
充電器
予備電池類
保健証
まずは、この装備を基準に考えると今年の装備は・・・
ボトル 700mlボトル 2本
→ これは600mlのボトルにする予定、理由は、粉末のスポドリを500ml用にするから（笑）
でも、実際は最初の区間以外は水の量はもっと少なくても行けると思う・・・もちろん気温に大きく左右されるけど。
粉末のスポーツドリンク 1リットルタイプ 4袋
→ 粉末スポドリ 500mlタイプ、10袋（たぶんこんなに要らない）
エネルギージェル 5本（利用3本）
果汁グミ 5袋（利用3袋）
→ ジェルは高いので、かし原の塩羊羹に・・・小さい奴だけど、10本入っていても、ジェル１個分の値段以下だから。
それとカロリーメイトみたいな奴を少し持つ。
エイドでガッツリ食べられるので、実はそんなには食料は必要ないです。
ヘッドライト
ハンドライト
チカチカライト
リフレクター
アームウォーマー
レインウェア上
地図 ザック横ポケットと、ザックの底に1セットづつ
スマホ
充電器
予備電池類
保健証
→この辺りの装備は、ある意味必須装備だと思うので、必ず持つつもり。
昨年は書いてないけど、ファーストエイドキットも持っていたと思う。
蜂もありえるのでポイズンリムーバーも必須ですね。
あと、今年はトレイル区間用のグローブも持って走ります。
PASMO 6000円チャージ
お金 3000円 + ザックの底に1万円
→お金類は、念のためですね、途中で買い食い程度ならこんなには要らないですね
途中の区間は買うところさえないから（笑）
それと、今年は携帯トイレでも持とうかな？結構、膀胱破裂ギリで走ってる場面も多いんですよね・・・。
それと昨年の装備に書いてないけど、ＣＰで記録用紙に記入する為にの
記録用紙は持って走る必要がありますが、それに記載する為のペンも持って行った方が良いです。
今年の装備はそんなところかな？？？
天気次第のところもあるけどね。
雁坂に向けての独り言は以上です。
↓↓ブログランキングに参加してます。応援クリックをお願いします
にほんブログ村
 走る☆ジョギング・ランニング |
