春ですね・・・今年の春は気温の変化が大きすぎて、その影響なのか大気が不安定で風が強い印象ですが、マラソンシーズンはオフシーズン、本当はシーズンオフこそ鍛える良いチャンスなのかもしれません・・・。
でも、ついつい目の前に目標がないと、今頑張っても、シーズンには関係ないかな・・・と思ったりしてしまって言い訳して走らなかったり、だらだらと締まりのない走りばかり続けて、気温が上がってきたからだ！と気温のせいにしたり、気がゆるみがち。
そんな状態なので、何か目標がないかな？？と思って考えついたのが、毎年、6月初旬にある、社内の健康診断！
もともと、7月末の富士登山競走まで体重を2kg落とそうと思っていたが、その中間目標として、とりあえず1kgを落とす事を目標にしよう！
まぁ～、気温が上がる時期だから、一瞬だけ体重を落とす事はできるけど、そんな卑怯な技は使わない・・・予定です(^_^;)
持論！いろいろな練習理論より、まずは体重を落とせば速くなる！これを実行するのみ！！
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