ずっと抱えていたふくらはぎの違和感ですが、先週の金曜日にゆっくりと走っていたら、違和感が強くなって走るのを5kmくらいで止めて、翌朝になったら、痛みに変化・・・
これは、悪化してると思って、週末は故障者リスト入りさせて完全に走るのを止めました。
休んだおがけで痛みと違和感の中間くらい感覚になってますけど、階段とかの負荷がかかる状態だと、違和感がかなり強くなるので、週末のハセツネをベストな状態に挑むのは難しそうです。
せめてスタートラインに立って、ゆっくりでも完走したいと思って、とりあえず、ギリギリまで調整したいと思っています。
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