今日も朝4時に起床して、涼しいうちに朝ランを行ってきました。今日は昨日から埼玉スタジアム方面を走ってくる事を決めてきたので、埼玉スタジアム方面に向かいました、朝から涼しい感じで気候としては走りやすい感じですが・・・体が重い・・・足も重い・・・ということで、予定では、埼玉スタジアムを5周して帰ってくる予定でしたが、1周で帰ってきて、帰路も15km地点から歩いて帰ってきました。
写真は埼玉スタジアムの案内図です。外周がウレタンのジョギングコースになって、2.1kmくらいのコースと1.8kmくらいのコースになっています。ただ、今は2.1kmのコースは工事中で走れないです。
GPS時計計測
距離:15.051km
消費カロリー:1396kcal
タイム:1:28:57
Lapタイム
1km 0:06:06 (06:06 )
2km 0:12:13 (06:07 )
3km 0:18:18 (06:05 )
4km 0:24:27 (06:09 )
5km 0:30:11 (05:44 )
6km 0:36:04 (05:53 )
7km 0:41:57 (05:53 )
8km 0:47:54 (05:56 )
9km 0:54:00 (06:06 )
10km 0:59:55 (05:55 )
11km 1:05:38 (05:43 )
12km 1:11:33 (05:55 )
13km 1:17:04 (05:30 )
14km 1:23:01 (05:56 )
15km 1:28:57 (05:56 )
