今日もなんとか、朝4時過ぎに起きて朝ランを実施！最近日の出が遅いので暗い中のスタートです。気のせいか、風がないせいかわかりませんが、凄く暑く感じて走ってきました。。。
でも、帰ってツイッターを見たら、朝ランは涼しく走りやすかったの書き込みが多かったので・・・私だけ暑く感じたのかも？？
それと、昨日の夜ランは、乳首シールを貼るの忘れて走ってしまい、1kmくらいで痛くなってきて退散してきました。。意味無しランニングだったかも？？（笑）
GPS時計計測
距離:7.527km
消費カロリー:614kcal
タイム:0:42:34
Lapタイム
1km 0:06:11 (06:11 )
2km 0:12:08 (05:56 )
3km 0:17:52 (05:44 )
4km 0:23:27 (05:35 )
5km 0:28:57 (05:30 )
6km 0:34:22 (05:25 )
7km 0:39:58 (05:36 )
8km 0:42:34 (02:35 )
12日の夜ラン・・・さっさと退散
3.6km 19:59
