モチベーションダウンから未だ抜けられず・・・

この記事は約1分で読めます。

数日前に、夜に走った後の筋肉が暑くてなかなか寝付かれず、疲労感を感じてモチベーションがダウンしてる記事を書きました。
最近は、その症状が顕著に出てきて、もしかして夏バテなのかも?と・・・
2日連続で夜走っちゃうと、夜の不眠が2日続いて、さすがに翌日の仕事中にその影響が出ちゃうので、休足日も多くなっている状態。

昨年の8月は、400kmくらいまで走ったのに・・・今年はなぜ?こんな状態なのか・・・

そんな状態ですが、週末だけは夜走る訳ではないので、週末だけでもしっかり走れるように調整しないと・・・

なんとか気持ちだけでも復活させて頑張らないと!!

↓マラソンブログランキングに参加してます。
応援クリックよろしくお願いします
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

id, no, searchオプションのいずれかが入力されていません。

id, no, searchオプションのいずれかが入力されていません。

タイトルとURLをコピーしました